Pudding chia z truskawkami i borówkami

5/5 - (51 ocen)
Pudding chia przygotowany na mleku kokosowym, które śmiało zastąpić można zwykłym mlekiem krowim :) Pyszny, lekki deser ze świeżymi owocami.

Składniki:

  • 250ml mleka kokosowego ( można zastąpić krowim )
  • 4 łyżki nasion chia
  • łyżeczka ksylitolu ( można zastąpić cukrem )
  • 4 truskawki
  • garść borówek

Przygotowanie:

  1. Ksylitol rozpuszczamy w mleku, wsypujemy nasiona chia, mieszamy i odstawiamy na godzinę do napęcznienia nasionek, mieszając w międzyczasie kilka razy.
  2. Po godzinie kiedy chia napęcznieją, przekładamy równomiernie do dwóch do szklanek, lub innych naczynek, w których będziemy podawali deser i ponownie wkładamy do lodówki, na minimum 2 godziny.
  3. Dekorujemy pudding owocami, tuż przed podaniem.

Udostępnij przepis

Pinterest

Sprawdź te przepisy

Placki na maślance z jabłkami i nasionami chia
Sałatka grecka
Fit majonez
Placuszki z kaszy manny
Gulasz z piersi kurczaka
Zupa w 10 minut! Krem z mrożonego groszku
Soczysta pierś z kurczaka
Jogurt naturalny z gruszką i prażonymi płatkami owsianymi

Pudding chia z truskawkami i borówkami

Pudding chia z truskawkami i borówkami to szybki i łatwy przepis kulinarny. W kategorii Fit znajdziesz więcej ciekawych i łatwych przepisów. Pudding chia z truskawkami i borówkami zdecydowanie polecam każdemu.

Smakowało? Napisz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *



1 Comment

  1. Adrian

    6 lat temu

    Mniam! Naprawdę pysznie wygląda ten pudding! Muszę spróbować.