Koktajl jabłko-banan-kiwi

5
Ocena
7 minut
Czas przygotowania
Justyna

Koktajl łatwy i szybki w przygotowaniu, wystarczy zaledwie 10 minut i możemy mieć pyszny, a przede wszystkim zdrowy napój/koktajl owocowy.
Przygotować go możemy z dowolnych, ulubionych owoców i tu nie ogranicza Nas nic…

U mnie powstał taki smak, gdyż owoce w kuchni wręcz prosiły, by coś z nimi zrobić, były tak dojrzałe, że jeszcze kilka dni i nie nadawałyby się do niczego.. dlatego właśnie pierwszą myślą był koktajl.

Przygotowanie całości zajęło dosłownie chwilę, jedyny czas jaki trzeba było poświęcić to obranie owoców, a że miałam pomoc w kuchni, bo o dziwo Mój Mąż lubi się czasami w niej ” porządzić ” to koktajl powstał błyskawicznie:)
Zachęcam Was do wypróbowania tego i innego smaku.

Koktajl jabłko-banan-kiwi

– Justyna

Składniki:

  • 2 dojrzałe banany

  • 1 jabłko

  • 2 dojrzałe, słodkie kiwi

  • szklanka jogurtu naturalnego

  • szklanka mleka ( objętościowo tyle samo co jogurtu )

  • 2 łyżki soku z cytryny

Przygotowanie:

  • Wszystkie owoce myjemy i obieramy.

  • Kroimy na mniejsze części i wrzucamy do miski lub robota kuchennego.

  • Do owoców wlewamy jogurt, mleko i sok z cytryny. Wszystko razem miksujemy blenderem, bądź robotem.

12 komentarzy
  1. Podobno : „kiwi nie powinno się łączyć z mlekiem, ponieważ smak będzie gorzki!! Kiwi posiada naturalny enzym, który trawi białka zwierzęce.”

    Czy to prawda ?

    0
  2. Wspaniały zdrowotny przepis, piękna kobieta, cudnie, apetycznie i smakowicie:)
    Zapraszam Cię do siebie;*
    pozdrawiam, Ania.

    0
  3. Zamiast cukru uzywam miodu lub syropow smakowych. Rozniez jodurt nie musi byc naturalny, ja uzywam jogurtu waniliowego z Krasnegostawu.

    5
  4. Właśnie zrobiłem, tylko trochę odwróciłem proporcje bananów i jabłek. Koktajl super, pozdrawiam!

    0

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *